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握力体重指数怎么测

  • 2024-10-25 17:45:13

握力体重指数怎么测

握力体重指数怎么测

体质指标握力体重指数m=(握力/体重)X100,握力和体重的单位均是kg,合格标准m=35。注意:握力测试方法:使用电子握力计,两脚自然分开成直立姿势,两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握(此时电子握力计不能接触衣服和身体),电子握力计显示数字为测试数据。用有力手握两次,取最大值,以公斤为单位。测试时保留1位小数。

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